Diseño instruccional adaptado

Nombre y propósito

Nombre propuesto:

Indique el nombre que propone para esta acción de formación

Propósito:

Indique el propósito de la acción de formación

Unidades programáticas

#UND	Unidad	Objetivo	Contenido	Duración	#REF
1	Definición	Expresar el concepto de estrés describiendo su mecanismo de generación y diagnóstico.	".-El estrés, mecanismo de generación. .-Diagnóstico inicial."	1.00 horas teóricas y 1.00 horas prácticas (2.00 horas totales)	12514
2	Causas y consecuencias que produce el estrés.	Identificar las principales causas y consecuencias que produce el estrés	".-Causas y síntomas. .-Identificación de estresores .- Estrés Negativo y positivo. .-Autoevaluación del propio nivel de estrés y estilo de vida. .-Consecuencias: -Enfermedades cardiovasculares. -Irritabilidad, ira, tristeza."	1.00 horas teóricas y 1.00 horas prácticas (2.00 horas totales)	12515
3	El estrés en el trabajo.	Identificar los principales estresores que influyen en la calidad de trabajo de la persona.	"Estresores: -laborales -de tarea -de demanda de trabajo -de ambigüedad de rol -de desarrollo de carrera"	3.00 horas teóricas y 3.00 horas prácticas (6.00 horas totales)	12516
4	Técnicas para prevenir y controlar el estrés	Ejercitar herramientas y destrezas elementales que permiten el manejo y control de los agentes estresaores	".-Técnicas corporales. .-Técnicas para aquietar la mente .-Técnicas para enriquecer el espíritu. .-Aplicación de test de reconocimiento para cambiar conductas y comportamientos. .-Técnicas de programación y reprogramación para cambiar conductas y comportamiento. .-Ejercicio y dinámicas corporales."	3.00 horas teóricas y 3.00 horas prácticas (6.00 horas totales)	12517

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