Diseño instruccional adaptado

Nombre y propósito

Nombre propuesto:

Indique el nombre que propone para esta acción de formación

Propósito:

Indique el propósito de la acción de formación

Unidades programáticas

#UND	Unidad	Objetivo	Contenido	Duración	#REF
1	Conceptos básicos relacionados con el estrés laboral	Comprender los conceptos básicos relacionados con el estrés laboral.	1) Estrés: Definición. 2) Duración del estrés. 3) Causas del estrés laboral. 4) Tipos de personalidad. 5) Fisiología del estrés. 6) Respuestas a los estresantes.	1.00 horas teóricas y 1.00 horas prácticas (2.00 horas totales)	18433
2	Tipos de estrés laboral	Identificar los tipos de estrés laboral.	1) Estrés Burnout. 2) Mobbing.	1.00 horas teóricas y 1.00 horas prácticas (2.00 horas totales)	18434
3	Síntomas	Identificar los síntomas del estrés laboral y su relación con el umbral personal para sentirlo.	1) Síntomas del estrés. 2) Umbral del estrés.	1.00 horas teóricas y 0.00 horas prácticas (1.00 horas totales)	18435
4	Técnicas para el manejo del estrés	Comprender la práctica de técnicas básicas de respiración, visualización y ejercitación física útiles para el manejo del estrés.	1) Técnicas básicas. 2) Ejercicios respiratorios y de visualización. 3) Ejercicios físicos para el Manejo del estrés.	1.00 horas teóricas y 2.00 horas prácticas (3.00 horas totales)	18436

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